MEHR BEWEGUNG.
WENIGER SCHMERZEN.
NEUROZENTRIERTES TRAINING
FÜR DEINEN UNBESCHWERTEN ALLTAG.
Entfessle dein volles Potential mit Neurozentriertem Training!
Was ist Neurozentriertes Training?
Möchtest du effizient, effektiv und niedrigschwellig deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit steigern? Dann bist du hier genau richtig!
Schau dir das Video an und erhalte einen Einblick in meine Arbeit!
Erfahre mehr darüber, wie man Ansätze aus der Neuroathletik auf dich übertragen kann.
Fragen?
Wie funktioniert Neurozentriertes Training?
Passt es zu meinem Lebensstil?
Welche Ergebnisse kann ich erwarten?
Kostenlose Beratungssession: Vereinbare eine kostenlose Beratungssession, um mehr über Neurozentriertes Training zu erfahren und herauszufinden, wie es deine Ziele unterstützen kann.
Du entscheidest, wie das Training danach für dich weiter geht:
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Online Neuro-Analyse
Ausführliche Analyse deines körperlichen Status Quo: Bewegung, Atmung, Augen, Balance und dein Wohlbefinden.
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1:1 Online Session
Online Training - ortsunabhängig trainieren, 1:1 Betreuung wo auch immer du dich befindest mit Fokus auf deine Herausforderungen und Potenziale.
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App: Onlinekurse
Unterschiedliche Onlinekurse erlauben das Training im eigenen Tempo. Ob Bandscheibenvorfall, Rückenschmerzen, Kiefer oder Stimme - hier findest du das passende Programm.
Kundenstimmen
Erfahre, wie andere von Neurozentriertem Training profitiert haben.
Welcher Onlinekurs passt zu dir?
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Angstfrei bewegen - mit Bandscheibenvorfall
7 Tage Onlinekurs
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Verstehe und vertraue deinem Rücken
4 Wochen Onlinekurs
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Kiefer Fit
Online Training für einen entspannten Kiefer
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Stimme und Energie
Onlinekurs für Sänger:innen
Meine Bücher
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Schmerzzentrale Gehirn: Neurozentriertes Training: das Schmerzgedächtnis umprogrammieren und Schmerzen lindern
Dein Weg aus dem Schmerz.
Es gibt Menschen mit Bandscheibenvorfall oder Arthrose, die schmerzfrei durchs Leben gehen, während andere lange unter starken Schmerzen leiden, ohne dass dafür eine körperliche Ursache gefunden wird. Der Grund: Schmerzen entstehen im Gehirn.
Schmerzgedächtnis umprogrammieren: Einfache und gezielte Bewegungsübungen für Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Die optimale Atmung: Mit der Kraft des Atems Schmerzen lindern.
Das Training kannst du in den Alltag integrieren und Schmerzen langfristig in den Griff bekommen.
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Neurozentriertes Training: So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität
Was können wir tun, um unsere Körperhaltung zu verbessern? Unser Gleichgewicht trainieren!
Der Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Gleichgewicht ist vielen nicht bewusst und nur wenige wissen um das unglaubliche Potenzial, das man mit gezieltem Gleichgewichtstraining ausschöpfen kann. Ich erkläre anschaulich die komplexen und faszinierenden Zusammenhänge zwischen Augen, Balance, Bewegung und Atmung und zeigwe mit einfachen Beispielen und Übungen, wie wir sofort aktiv werden und unser Gleichgewicht trainieren können – in jedem Alter.
Ein verbessertes Gleichgewicht wirkt sich positiv auf unsere Körperhaltung und unsere Mobilität aus und wir können uns wieder frei und ausgeglichen bewegen. Machen wir gemeinsam mit Luise Walther den ersten Schritt in einen unbeschwerten Alltag!
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Besser sehen in 21 Tagen: Mit neurozentrierten Übungen die Sehfähigkeit optimieren
Den Blick schärfen und endlich wieder klar sehen
Deine Augen sind müde und trocken, weil du berufsbedingt viel vor dem Computer sitzt? Du siehst Dinge in der Ferne oder Nähe unscharf oder sogar doppelt? Du verbringst viel Zeit in Innenräumen statt draußen in der Natur, worunter deine Sehkraft leidet? Dann wird es höchste Zeit, deinen Augen ihre natürliche Leistungsfähigkeit zurückzugeben!
Die Augenübungen aus dem neurozentrierten Training helfen dir, nicht nur den Blick zu schärfen, die Augen zu stärken und die Augenbeweglichkeit zu optimieren, sondern auch einseitigen Augenbelastungen, einem unangenehmen Druck oder einem verspannten Nacken entgegenzuwirken. Nur wenige Minuten pro Tag reichen dafür aus.
Mach es besonders.